1. Do żółtka dodaj łyżeczkę miodu oraz łyżeczkę mąki owsianej.
2. Po utarciu uzyskasz maseczkę oczyszczającą skórę.
3. Stosuj do kilku razy dziennie.
II. Maseczka oczyszczająca 2.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z połową łyżeczki soku cytrynowego i dwiema łyżeczkami mielonych migdałów. 2. Mieszanką pocieraj delikatnie skórę twarzy.
3. Spłucz letnią wodą.
III. Maseczka oczyszczająca 3.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z łyżką mielonych migdałów i dwiema łyżkami płatków owsianych.
2. Dodaj sok z cytryn (-y) w ilości umożliwiającej dobre zwilżenie całości.
3. Delikatnie masuj mieszanką twarz.
4. Spłucz letnią wodą.
IV. Nawilżająca maseczka miodowa.
1. Wymieszaj dwie łyżki miodu z dwiema łyżeczkami mleka lub słodkiej śmietanki.
2. Rozprowadzić po twarzy i szyi.
3. Pozostaw na 10 minut.
4. Spłucz letnią wodą.
V. Maseczka nawilżająca.
1. Połącz 2 łyżki stołowe miodu, 3 łyżki stołowe twarogu i 2 łyżki stołowe śmietany.
2. Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż na twarz, szyję i dekolt.
3. Po 30 minutach spłucz letnią wodą.
VI. Maseczka miodowa z jabłkiem.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z jednym obranym i startym jabłkiem.
2. Nałóż na twarz na 15 minut, a następnie spłucz.
Maseczka wygładza i nawilża skórę.
VII. Maseczka zmiękczająca.
1. Utrzyj żółtko z łyżeczką miodu i z łyżeczką gliceryny.
2. Uzyskaną maseczkę nakładaj na twarz i szyję.
3. Odczekaj ok. 15 min., a nast zmyj.
Maseczka zmiękcza i oczyszcza skórę.
VIII. Maseczka wygładzająca zmarszczki.
1. Łyżkę miodu lipowego i 2 łyżki jogurtu naturalnego ubij trzepaczką na kremową masę.
2. Dodaj 1 lekko ubite białko i 2 - 3 krople olejku lawendowego, po czym ubijaj tak długo, aż wytworzy się masa o jednolitej konsystencji.
3. Nakładaj maseczkę na czystą skórę twarzy, szyję oraz dekolt.
Maseczka wygładza zmarszczki, ujędrnia skórę i poprawia jej koloryt.
IX. Maseczka dla cery suchej.
1. Wymieszaj trzy łyżki miodu z trzema łyżkami śmietany i z dwoma żółtkami.
2. Nałóż na twarz na 20 minut.
3. Spłucz letnią wodą.
X. Maseczka dla cery tłustej.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z trzema łyżkami twarożku homogenizowanego i jednym żółtkiem.
2. Nałóż maseczkę na umytą rumiankiem skórę twarzy na pół godziny, po czym spłucz.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z dwiema łyżkami twarogu.
2. Nałóż na twarz i odczekaj 10 minut, po czym spłucz.
1. Weź połowę owocu avocado i ugnieć go na papkę.
2. Dodaj łyżeczkę miodu oraz łyżeczkę tłustego kremu (możesz ewentualnie wlać odrobinę śmietanki).
3. Pozostaw na twarzy przez 15 minut, a nast. zmyj.
XIII. Maseczka odżywcza dla cery normalnej.
1. Dwie łyżki miodu i łyżkę oleju migdałowego zmieszaj z żółtkiem i nałóż na twarz, używając grubego pędzla.
2. Po 20 minutach zmyj.
XIV. Miodowa odżywka na włosy.
1. Wymieszaj 100 gramów miodu z oliwą z oliwek (1 - 3 łyżki, w zależności od suchości włosów i skóry głowy).
2. Zwilż mieszanką włosy, nałóż czepek i pozostaw na 30 minut.
3. Umyj głowę szamponem i spłucz jak zwykle.
Włosy stają się błyszczące i jedwabiste.
XV. Miodowa odżywka na włosy 2.
1. Dwa żółtka wymieszaj z dwiema łyżeczkami miodu.
2. Wmasuj odżywkę we włosy i po 30 minutach dokładnie spłucz.
XVI. Maseczka na przesuszone końcówki włosów.
1. Wymieszaj łyżkę miodu, łyżkę octu i dwie łyżki oleju z ziaren pszenicy, następnie wmasuj odżywkę na przesuszone końcówki włosów.
2. Potrzymaj na włosach 30 minut, po czym dokładnie spłucz.
1. Przygotuj trzy łyżki miodu i cztery krople olejku jaśminowego.
2. Te składniki dodaj do jednego litra mleka.
3. Sporządzony w ten sposób mleczny koktajl wlej do wanny z ciepłą wodą.
XVIII. Słodka kąpiel 2.
1. Do wanny z ciepłą wodą wlej 3 litry pełnotłustego mleka i około pół szklanki miodu.
2. Temperatura wody nie powinna przekraczać 40 stopni Celsjusza, a kąpiel może trwać maksymalnie 10 minut.
3. Miodowa kąpiel jest zalecana szczególnie zimą, kiedy skóra najbardziej się przesusza.
Kąpiel działa wygładzająco i zmiękczająco.
XIX. Środek na rany.
Miód leczy rany! Dzięki antybakteryjnym właściwościom pomoże zaleczyć drobne obtarcia.
Sposób użycia jest prosty : wystarczy nanieść odrobinę miodu na ranę czy skaleczenie.
XX. Miodowe mussli piękności.
1. Bierzemy 3 płaskie łyżki stołowe płatków owsianych, 4 łyżki ciepłej wody, 4 łyżki mleka, 1 łyżkę miodu, 2 łyżeczki soku cytrynowego i 1 duże jabłko lub 150 g surowych owoców jagodowych, np. malin.
3. Płatki zalewamy wodą i odstawiamy na pół godziny.
4. Do zmiękczonych płatków dolewamy mleko, dodajemy miód, przetarte owoce i wlewamy sok cytrynowy.
5. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i natychmiast spożywamy.
6. Można również dodać siekane orzechy lub rodzynki.
Sałatka ta wpływa bardzo korzystnie na cerę (jej gładkość i jędrność) oraz włosy (puszystość, połysk).
XXI. Miodowy drink.
Jeśli masz problemy z gardłem, kaszlem albo trudności z zasypianiem, pomoże napój miodowy.
Przygotuj go z łyżeczki miodu i filiżanki gorącego mleka. Pij powoli, przed pójściem do łóżka.
