I. Maseczka oczyszczająca.
1. Do żółtka dodaj łyżeczkę miodu oraz łyżeczkę mąki owsianej.
2. Po utarciu uzyskasz maseczkę oczyszczającą skórę.
3. Stosuj do kilku razy dziennie.
II. Maseczka oczyszczająca 2.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z połową łyżeczki soku cytrynowego i dwiema łyżeczkami mielonych migdałów. 2. Mieszanką pocieraj delikatnie skórę twarzy.
3. Spłucz letnią wodą.
III. Maseczka oczyszczająca 3.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z łyżką mielonych migdałów i dwiema łyżkami płatków owsianych.
2. Dodaj sok z cytryn (-y) w ilości umożliwiającej dobre zwilżenie całości.
3. Delikatnie masuj mieszanką twarz.
4. Spłucz letnią wodą.
IV. Nawilżająca maseczka miodowa.
1. Wymieszaj dwie łyżki miodu z dwiema łyżeczkami mleka lub słodkiej śmietanki.
2. Rozprowadzić po twarzy i szyi.
3. Pozostaw na 10 minut.
4. Spłucz letnią wodą.
V. Maseczka nawilżająca.
1. Połącz 2 łyżki stołowe miodu, 3 łyżki stołowe twarogu i 2 łyżki stołowe śmietany.
2. Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż na twarz, szyję i dekolt.
3. Po 30 minutach spłucz letnią wodą.
VI. Maseczka miodowa z jabłkiem.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z jednym obranym i startym jabłkiem.
2. Nałóż na twarz na 15 minut, a następnie spłucz.
Maseczka wygładza i nawilża skórę.
VII. Maseczka zmiękczająca.
1. Utrzyj żółtko z łyżeczką miodu i z łyżeczką gliceryny.
2. Uzyskaną maseczkę nakładaj na twarz i szyję.
3. Odczekaj ok. 15 min., a nast zmyj.
Maseczka zmiękcza i oczyszcza skórę.
VIII. Maseczka wygładzająca zmarszczki.
1. Łyżkę miodu lipowego i 2 łyżki jogurtu naturalnego ubij trzepaczką na kremową masę.
2. Dodaj 1 lekko ubite białko i 2 - 3 krople olejku lawendowego, po czym ubijaj tak długo, aż wytworzy się masa o jednolitej konsystencji.
3. Nakładaj maseczkę na czystą skórę twarzy, szyję oraz dekolt.
Maseczka wygładza zmarszczki, ujędrnia skórę i poprawia jej koloryt.
IX. Maseczka dla cery suchej.
1. Wymieszaj trzy łyżki miodu z trzema łyżkami śmietany i z dwoma żółtkami.
2. Nałóż na twarz na 20 minut.
3. Spłucz letnią wodą.
X. Maseczka dla cery tłustej.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z trzema łyżkami twarożku homogenizowanego i jednym żółtkiem.
2. Nałóż maseczkę na umytą rumiankiem skórę twarzy na pół godziny, po czym spłucz.
XI. Maseczka odżywcza dla cery suchej i wrażliwej.
1. Wymieszaj łyżkę miodu z dwiema łyżkami twarogu.
2. Nałóż na twarz i odczekaj 10 minut, po czym spłucz.
XII. Maseczka odżywcza dla cery suchej.
1. Weź połowę owocu avocado i ugnieć go na papkę.
2. Dodaj łyżeczkę miodu oraz łyżeczkę tłustego kremu (możesz ewentualnie wlać odrobinę śmietanki).
3. Pozostaw na twarzy przez 15 minut, a nast. zmyj.
XIII. Maseczka odżywcza dla cery normalnej.
1. Dwie łyżki miodu i łyżkę oleju migdałowego zmieszaj z żółtkiem i nałóż na twarz, używając grubego pędzla.
2. Po 20 minutach zmyj.
XIV. Miodowa odżywka na włosy.
1. Wymieszaj 100 gramów miodu z oliwą z oliwek (1 - 3 łyżki, w zależności od suchości włosów i skóry głowy).
2. Zwilż mieszanką włosy, nałóż czepek i pozostaw na 30 minut.
3. Umyj głowę szamponem i spłucz jak zwykle.
Włosy stają się błyszczące i jedwabiste.
XV. Miodowa odżywka na włosy 2.
1. Dwa żółtka wymieszaj z dwiema łyżeczkami miodu.
2. Wmasuj odżywkę we włosy i po 30 minutach dokładnie spłucz.
XVI. Maseczka na przesuszone końcówki włosów.
1. Wymieszaj łyżkę miodu, łyżkę octu i dwie łyżki oleju z ziaren pszenicy, następnie wmasuj odżywkę na przesuszone końcówki włosów.
2. Potrzymaj na włosach 30 minut, po czym dokładnie spłucz.
XVII. Słodka kąpiel.
1. Przygotuj trzy łyżki miodu i cztery krople olejku jaśminowego.
2. Te składniki dodaj do jednego litra mleka.
3. Sporządzony w ten sposób mleczny koktajl wlej do wanny z ciepłą wodą.
XVIII. Słodka kąpiel 2.
1. Do wanny z ciepłą wodą wlej 3 litry pełnotłustego mleka i około pół szklanki miodu.
2. Temperatura wody nie powinna przekraczać 40 stopni Celsjusza, a kąpiel może trwać maksymalnie 10 minut.
3. Miodowa kąpiel jest zalecana szczególnie zimą, kiedy skóra najbardziej się przesusza.
Kąpiel działa wygładzająco i zmiękczająco.
XIX. Środek na rany.
Miód leczy rany! Dzięki antybakteryjnym właściwościom pomoże zaleczyć drobne obtarcia.
Sposób użycia jest prosty : wystarczy nanieść odrobinę miodu na ranę czy skaleczenie.
XX. Miodowe mussli piękności.
1. Bierzemy 3 płaskie łyżki stołowe płatków owsianych, 4 łyżki ciepłej wody, 4 łyżki mleka, 1 łyżkę miodu, 2 łyżeczki soku cytrynowego i 1 duże jabłko lub 150 g surowych owoców jagodowych, np. malin.
3. Płatki zalewamy wodą i odstawiamy na pół godziny.
4. Do zmiękczonych płatków dolewamy mleko, dodajemy miód, przetarte owoce i wlewamy sok cytrynowy.
5. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i natychmiast spożywamy.
6. Można również dodać siekane orzechy lub rodzynki.
Sałatka ta wpływa bardzo korzystnie na cerę (jej gładkość i jędrność) oraz włosy (puszystość, połysk).
XXI. Miodowy drink.
Jeśli masz problemy z gardłem, kaszlem albo trudności z zasypianiem, pomoże napój miodowy.
Przygotuj go z łyżeczki miodu i filiżanki gorącego mleka. Pij powoli, przed pójściem do łóżka.
